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こんにちは、”おじさん化と戦う”おじさんブロガーtakaです。
同じ40代でもなぜかモテるおじさんっていますよね。
おじさんいるいる！どうやったらモテるんだろ？
40代男性でもモテるには何が必要なのでしょうか？
この記事では、40代男性でもモテるようになる５つの方法を紹介します。
最後までみていただけたら、今からでもモテるおじさんになれますよ。
自分を磨く
40代になると、多少なりとも肌のたるみやシワ・しみ、白髪・薄毛などが気になってきますね。
仕事に打ち込んで自分のことを後回しにしてきたツケがでてくる年代かもしれません。
おじさん気になっているところはあるけど、
もういい歳だし・・・。
気になっているところを「もう歳だし・・・」と諦めて放置するか、「今からでも遅くない！」と改善するか。
ここが40代でもモテる男性になるか、フツーのおじさんのままか、の分かれ道です。
今からでも遅くない！
まずは見た目の改善から始めましょう。
スキンケアをする
40代男性でもモテるようになるためには、スキンケアが大切。
年齢とともに肌のターンオーバーが低下し、肌のトラブルが起こりやすくなるからです。
ターンオーバーとは、新しい皮膚が生まれて古い皮膚がはがれ落ちるサイクルのことです。ターンオーバーを日本語にわかりやすく置き換えると肌の新陳代謝を指します。
引用：TAISHO Beauty 大正製薬グループの運営する公式ビューティサイト
肌がキレイだと実際の年齢より若く見えますし、清潔感も上がりますよ。
顔が脂ぎっていたり、逆にカサカサしているようだと当然良い印象にはならないので注意が必要。
私は午後になるとオデコのあたりが脂っぽくなってくるので、汗拭きシートで拭き取っています。
肌のお手入れは大切。
普段からお風呂・シャワーのあとは、化粧水やクリームなどでしっかり保湿ケアをしていきましょう。
あと、私がそうだったのですが、若いころ無防備に太陽の光（紫外線）をたっぷり浴びていたので、年齢を重ねるにつれ顔にシミが出てきました。（過去に2回美容整形でシミを取ったのでこちらは別の記事でお伝えしますね。）
シミは特におじさんっぽく見られてしまうので、今からでも日焼け止めを使うことをおすすめします。
私は夏だけでなくシーズン通して日焼け止めを使っていますよ。
40代でも、きっちりスキンケアして、健やかな肌を保っていれば、若々しくみられること間違いなしです。
＼ 汗にも負けない日焼け止め！ ゴルフなどスポーツにおすすめ／
髪型を整える
髪型に気をつかうことは、40代男性でもモテるための重要なポイントになります。
40代男性がモテるには髪型をキメなければいけません。
定期的に床屋さん（もしくは美容室）にいってきれいにカットして整えてもらいましょう。
入浴後は時間をかけて丁寧にセット。
ポイントは清潔感です。
短めの髪型にすることで、すっきりとした清潔感がでるので印象は大きく変わりますよ。
四十路くん薄毛が気になってきたんだけど・・・。
40代になると薄毛が気になっている方も多いですよね。
そんな時もやはり、床屋さん（もしくは美容室）で短かめにカットして整えます。
短くすることで清潔感がでるため見た目のポイントが上がります。
伸ばして薄いところをカバーしようというのは不自然なのでやめた方がいいですよ。
また合わせて、髪と地肌の健康維持のためにシャンプーやシャワーヘッド、ドライヤーにこだわるのがおすすめです。
薄毛の進行を止めるため頭皮と髪の健康を守りましょう。
おすすめの理由は、一般的なシャワーヘッドの水流では毛穴（直径100μm〜300μm）を洗浄できませんが、ミラブルが生成するウルトラファインバブルは直径0.131μm、毛穴の細かいところまで入り込んで洗浄してくれるからです。
おすすめの理由は、一般的なコイルドライヤーと違い、遠赤外線×低温60℃の温風で髪のダメージを防ぎ、抜け毛を防いでくれるやさしいドライヤーだからです。
適度な運動をする
運動は、健康的で引き締まった体を作るだけでなく、40代でモテるためにも重要な要素のひとつです。
脂肪を蓄えたぶよぶよの体型だと、残念ながら女性から好感をもたれることは難しい・・・。
今からでも遅くはないので普段の生活に運動を取り入れましょう。
継続して運動をすることで体脂肪を減らし、筋肉を鍛えて引き締まった体を目指します。
引き締まった体を手に入れれば、ファッションの選択も広がりますよ。
運動はストレス解消になり、引き締まった体と手に入れると何を着ても似合う！いいことばかりです。
はじめは散歩程度から始めて、徐々にウォーキングやジョギングにステップアップしていく。
筋トレやヨガなどもいいですし、自分に合った運動を見つけて、継続していきましょう。
ファッションに気を使う
モテるようになるには、ファッションにも気を使わなければいけません。
女性は思った以上に男性の服装をチェックしていますよ。
服装に無頓着では当然モテません。
思い切って、古いよれよれの服は捨てて、新しい服を買ってオシャレしてみましょう。
おじさんとはいえ、どこで服を買っていいのかわからないよ。
どこで買ったらいいかわからない時は、ユニクロがおすすめです。
トレンドものが揃っていて、上から下まで、さらに下着まで全部揃うからです。
派手な色を避けて体にあったサイズのシンプルなものを選べばOKです。
どうしても悩むなら店員さんに聞いてみるといですよ。
趣味を持つ
何歳になっても、何か夢中になれるものがあるの人は素敵です。
何かひとつ極めているものがある。
何かについて話し出したら止まらないとか・・・。
40代でもこういう人はカッコいい。モテます。
だから、趣味を持つことをおすすめします。
例えば、
- ワインが好きでウンチクを語らせたら止まらない
- 学生時代からサッカーをしていて、40代になった今でもおじさんチームで現役です
- 車が好きで、エンジンバラせます
など・・・。
ひとつのことに詳しい人は魅力的です。
ここまでいかなくても、ずっと続けている趣味とか夢中になれるものがある人は40代であってもキラキラしているし、
モテますよ。
今からでも遅くはない、趣味を持ちましょう。
ライフスタイルを改善する
健康的な生活習慣を身につけることで、体型を維持、自信や魅力がアップし好感度も高まります。
まず、食生活を見直しましょう。
栄養バランスの良い食事を心掛け、朝・昼・晩３食同じ時間にしっかり摂るように心がけます。
アルコールは少量ならストレス発散のために良いですが、タバコは良いところがないのでやめた方がいいです。
また、睡眠も重要な要素のひとつ。
十分な睡眠を取り、疲れをしっかりと取り除くことで、ストレスや疲れを蓄積することがなくなります。
朝起きた時にスッキリとした気分で一日を始めることができれば、自信や魅力もアップしますよ。
エチケットとマナーを意識する
エチケットとマナーを意識することは、40代男性がモテるために欠かせない要素のひとつです。
人は、相手が礼儀正しく振る舞うことによって好感度は上がり、信頼されるようになるからです。
40代になると、それまで培ってきた経験や場数で感覚的に行動できるように体が覚えていると思いますが、改めて意識しておくことで女性からの印象も良くなりますよ。
例えば、女性と外を歩く時は自分が車道側を、重い荷物は自分が持つ、ドアを開けて先に入ってもらうなどなど、
日常のさまざまなシーンでさりげなくできたなら、高感度は上がるでしょう。
また40代になってくると、個人差はありますが加齢臭が気になってきます。
ニオイ対策もエチケットです。常に自分を清潔に保ち、ニオイ対策を万全に。
出かける前にはシャワーで全身を洗い、イヤなニオイをしっかりとってから出かけましょう。
ニオイをケアしたら、香水をつけるのもいいですよ。
私は、ブルガリ プールオム エクストレーム を使っています。
「いいニオイをさせたい」とたっぷりつけてしまうと逆にクサイおじさんになってしまうので、さりげなく香るくらいがいいですよ。
私はお腹あたりに肌から20〜30cm離してワンプッシュくらいにしています。
加齢臭の対策はしっかりとしてるからニオイはしない、逆にほのかに良い香り。こんな40代男性はモテます。
ポチップ
自分に自信を持つ
自信があって堂々としている男性は素敵です。
40代の男性には、年齢を重ねたことで培われた知識や経験、人生観があります。
自信をもって堂々と胸を張り、笑顔で、やさしく、姿勢を正して、大人の男性として振る舞うことで、周りからも愛される存在になれます。
また、知識と教養を深めることも自分に自信をつけてくれます。
知識と教養を深めるには、読書がおすすめ、通勤時間など時間を有効に使って学んでいきましょう。
自分に自信をもって、常にポジティブな行動をすることで、モテる40代になるハズです。
まとめ
40代男性でもモテるためには、自分自身を磨くことが大切です。
まずは、見た目に気を配りましょう。髪型や服装、身だしなみに気を遣うことで、清潔感や品格がアップします。
また、趣味を持つことも大切ですね。
何かに集中する姿は魅力的です。
そして、ライフスタイルを改善することも大切。
健康的な生活を送り、ストレスを減らして、自分の魅力をアップしましょう。
さらに、エチケットやマナーにも気を配りましょう。
常に謙虚な振る舞いで、相手への敬意を示すことで、好感度を高めることができます。
そして最も大切なのは、自分自身に自信を持つこと。
40代でも遅くない、これらのポイントを実践し、魅力的な男性を目指しましょう。
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